500 мл пресен сок от целина на ден могат да променят вашето здраве и храносмилане само за една седмица. Сокът от целина е алкализираща напитка, богата на ензими, която ще възстанови здравето на черния дроб, ще балансира нивата на кръвната захар и има антисептични и противовъзпалителни свойства.

Лечебни свойства

Сокът от прясна целина помага за противодействие на ацидозата, изчиства кръвния поток, подпомага храносмилането, предотвратява мигрената, отпуска нервите, понижава кръвното налягане и премахва кожните проблеми.

Сокът от целина е наистина чудесна напитка. Това е един от най-мощните лечебни тоници на всички времена.

Ако искате да подобрите здравето си бързо и ефективно, следвайте тази процедура:

• Всяка сутрин пийте приблизително по 500 мл сок от целина на празен стомах. Моля, обърнете внимание: сокът трябва да е свеж и чист (без други съставки).

• Сокът от целина е лечебна, а не висококалорична напитка, така че не замества закуската. Просто изчакайте поне 15 минути, преди да ядете нещо друго.

• Ако 500 мл са твърде много за вас, започнете с по-малко количество и продължете постепенно да увеличавате обема до необходимото.

• Използвайте органична целина, когато е възможно.

• Ако смятате, че вкусът на натуралния сок от целина е твърде наситен, можете да го смесите със сок от една краставица и/или една ябълка. Това е чудесен вариант за начинаещи.

След като свикнете с вкуса, продължете да увеличавате съотношението в напитката на целината. Най-полезен е натуралният сок от целина, без примеси.

Как да си приготвите сока от целина?

Изплакнете целината (една връзка) и я пуснете през сокоизстисквачка или пасатор. Прецедете добре.

Пийте директно за максимална полза.

Източник: zdrave.to