Почти никаква промяна в начина на хранене, но рязко напълняване – със сигурност онези, които не са го изпитвали, ще кажат, че човекът си е похапвал повече и затова е качил голямо количество килограми.

Но истината за това е съвсем друга и лекарите я познават като състоянието на намалена функция на щитовидната жлеза.

Тази диагноза не е никак за подценяване и се случва, когато щитовидната жлеза не успява да произведе достатъчно количество хормони, които да служат за регулиране на метаболизма на тялото.

Симптомите обичайно включват увеличаване на теглото (това е най-бързата и видима разлика в здравословното състояние), умора, депресия, лоша концентрация, суха кожа и запек.

Когато вече даден човек е преминал през заболяването на щитовидната жлеза, известно като хипотиреоидизъм, е добре след това да бъде по-внимателен по време на възстановителния период, особено ако приема лекарства. Хипотиреоидизмът се причинява от автоимунно заболяване, наречено „болест на Хашимото“. Той има силен генетичен компонент, когато имунната система атакува щитовидната жлеза. Ако не се лекува, ще доведе до затруднения при загуба на тегло, но след като се третира адекватно това трябва да се подобри.

Затова е важно в ежеднвеното меню на хората, преминали състоянието, да присъстват храни, подпомагащи ефекта на лекарството – храни, с които могат да се подобрят всякакви хипотироидните симптоми.

За да възстановим правилното функциониране на щитовидната жлеза и това да спомогне за по-бързото изгаряне на мазнините и активирането на метаболизма, е желателно да спазваме тези здравословни съвети:

Селенът е важен

Всички плодове и зеленчуци съдържат мощни фитонутриенти, които поддържат здраваа имунната система. Благодарение при всяко авто-имунно заболяване, е важно да се намали възпалението с анти-оксиданти, като ядете ценни фито-хранителни вещества.

Яденето на храни, богати на селен, като бразилски орехи, морски дарове, яйца, слънчогледови семки и чесън ще помогне да поддържате здравословен метаболизъм. Съдържанието на селен варира в храните, в зависимост от съдържанието на почвата, някои географски региони са много бедни на тази съставка. Дефицит на селен може да се определи с кръвен тест.

Йодът също е ценен

Добрата функция на щитовидната жлеза също изисква адекватни нива на йод, минерал, изискван от органа за синтеза на хормоните на щитовидната жлеза. Консумирането на храни богати на йод, като водорасли, морски риби, ананас, йодирана морска сол, спанак и марули е много важно.

Добре е повече да си почивате (физически и психически) и да намерите своя най-ефетивен начин за пречистване на съзнанието – било то с медитация, йога, топли бани, упражнения, четене и други релаксиращи дейности.

Избягвайте глутен, ако имате непоносимост. Има редица изследвания, които показват, че автоимунните заболявания, по-специално болестта на Хашимото, може да бъде свързана с непоносимост към глутен.

Избягвайте захар, кофеин, рафинирани обработени храни, консерванти, добавки и синтетични оцветители, колкото е възможно.
Кокосовото масло е добро, за да се стимулира по-мудна щитовидна жлеза.

Избягвайте консумацията на неферментирали соеви продукти. 

Стресът може да бъде голям фактор, който може да има голямо негативно влияние върху вашите хормони на щитовидната жлеза.

Старайте се да се храните с максимално свежи и регионални храни, такива, с каквито са се хранили нашите предци. Варете, печете, гответе на грил или на пара, но не пържете.

Продължавайте напред и се чувствайте добре, дори и с Хашимото, ако сте в процес на лечение. Само така ще бъдете заредени с енергия и здраве и ще успеете да поддържате теглото си в разумните граници.

Често виждаме хора в болниците, които приемат лекарствата си, но са все още изпитват много от симптомите, въпреки че техните кръвни тестове са нормални. С комбинирано лечение, диета и начин на живот тези симптоми могат да бъдат нещо от миналото.

СЛИМО ХЕРБ – МОЩНА БИЛКОВА ФОРМУЛА В БОРБАТА С ИЗЛИШНИТЕ КИЛОГРАМИ

• Понижава телесното тегло
• Забързва метаболизма
• Стимулира изгарянето на мазнините
• Премахва токсините от тялото
• Потиска апетита
• Съхранява мускулната маса
• Повишава енергията

Как действа СЛИМО ХЕРБ?

Увеличава нивото на метаболизъм: Оказва положителен ефект при хора с проблеми свързани с щитовидната жлеза, тъй като хипотиреоидизмът  дори, когато се лекува може да понижи метаболизма.

Намалява мазнините в коремната област: Дисбаласнът на надбъбречната жлеза и хормоналните промени , обичайни за проблеми със щитовидната жлеза , често предизвикват бързо акумилиране на коремните мазнини. Ето защо Слимо херб е изключително ефективен при изчистването им.

Допринася за увеличаване на мускулния растеж:  Мускулите изгарят мазнини, което също допринася за повишен метаболизъм, полезен при намаляването на теглото и здравословното му поддържане.

Намалява холестерола и триглицеридите: Той като дори при лечение, много хора с проблеми с щитовидната жлеза имат повишени нива на холестерол и триглецериди , тази полза от продукта би могла да окаже въздействие върху здравословното им състояние.