Когато настъпи по-топло време, хората са склонни да прекарват повече време навън под горещото слънце. Важно е да се знаят някои разлики между топлинен удар и топлинно изтощение, тъй като познаването на симптомите на тези две състояния би могло да спаси живот.
Какви са разликите в симптомите на топлинния удар и топлинното изтощение?
Симптомите, свързани с топлинен удар или топлинно изтощение, могат да бъдат сериозни. Появата на мускулни крампи може да е първият индикатор за настъпването на нарушение, свързано с топлина. Други симптоми включват:
Симптоми на топлинно изтощение:
- Обща слабост;
- Повишено изпотяване;
- Слаб, но по-бърз пулс;
- Гадене или повръщане;
- Възможен припадък;
- Бледа, студена, лепкава кожа
Симптоми на топлинен удар:
- Повишена телесна температура над 39.4оC;
- Бърз и силен пулс;
- Загуба или промяна на съзнанието;
- Зачервена, суха или влажна кожа
Какви са причините за нарушенията, свързани с топлината?
Основната причина, свързана с нарушенията, причинени от високите температури е неспособността на тялото да се охлажда. Образуването на пот е естественият механизъм на тялото за охлаждане. При прекаляване с физическите упражнения или работата в горещо време или в отопляемо помещение, тялото може да има затруднения при производството на достатъчно пот.
Други причини за топлинно изтощение включват:
- Дехидрация;
- Носене на по-дебели и плътни дрехи;
- Консумация на алкохол
Изпитването на топлинно изтощение за продължителен период от време може да доведе до топлинен удар. Топлинният удар може да настъпи бързо, ако е много горещо или при прекалена физическа активност. Затова е важно взимането на мерки още при първите признаци на топлинно изтощение.
Определени фактори могат да повишат риска от топлинно изтощение и топлинен удар, въпреки че никой не е застрахован от развие на едно от двете състояния.
Кои са рисковите фактори за нарушенията, свързани с горещите температури?
Следните фактори могат да увеличат риска от чувствителност към топлина:
Бебета, както и деца под 4-годишна възраст и хора в напреднала възраст на 65 и повече години са изложени на повишен риск от нарушения, свързани с топлината, защото способността за регулация на температурата на тялото е по-трудна в тези възрасти.
Някои лекарства, които се използват за лечение на високо кръвно налягане или сърдечни заболявания, могат да намалят способността за хидратиратация на тялото. Дехидратацията може да причини топлинно изтощение и топлинен удар.
Тялото задържа повече топлина, при по-голямо тегло на пациента. Освен това на хората с наднормено тегло може да им бъде по-трудно да се охладят.
При преминаване от по-студен към по-топъл климат, като например отивате на почивка на по-горещо място, тялото може да не е в състояние да се приспособи към по-топлото време.
Билкови продукти, в подкрепа на нашето здраве!
Аюрведа продукти за :
- болки в ставите, гърба и костите
- заболявания на женската полова система
- диабет
- цистит и бъбречни кризи
- високо кръвно и „лош“ холестеро
- прочистване на дебелото черво
- отслабване и контрол на теглото
- прочистване на черния дроб
- подсилване на имунната система
