Приятели,
много често ни питате как да се справим с постоянно подут корем и газове? Кои са най- честите причини за да се чувстваме и да изглеждаме така? С какво да си помогнем?
Днес с тази статия ще се постараем да отговорим на тези въпроси и да сме ви максимално полезни.
Най-честите причини за да се стигне до подут корем с газове са няколко.
На първо място това е : Нередовно хранене и ядене на нездравословни храни. Тук влизат също прекаляването с въглехидрати или люти храни. Ако ядете много бързо и не сдъвквате достатъчно хапките си, също може да получите подобни оплаквания.
Следва като причина :Непоносимост към лактоза. Какво значи това?
Напоследък е много голям броя на хората , които не могат да усвоят добре лактозата – захарта, която се съдържа в млечните продукти. Така че е много вероятно вие да сте един от потърпевшите и това да е причината за подутия корем. Червата не произвеждат достатъчно от ензима лактаза, който отговаря за пълноценното разграждане и усвояване на лактозата и това води до този род оплаквания.
Друга много важна причина , която води до газове и подут корем е : Прекаляването със солените храни, които са богати на натрий. Когато се консумират солени храни, се задържа много вода в организма , главно в подкожния слой и това води до подуване на корема. Как да разберем ,че сме прекалили със солта? Много лесно. Пипнете кожата си сега и я усетете.Ако тя е мека на пипане и по-дебела при стискане, подутия корем се дължи на прекаляване с натрия / солта/. Препоръчителния дневен прием на сол не трябва да надвишава 1.5 грама за деца и юноши и 2.5-3 грама за възрастни. Това е по-малко от една чаена лъжица.
Разбира се, натрият е едната страна на монетата. От другата страна стои калият, като тези два електролита работят ръка за ръка, регулирайки редица процеси в тялото.
Прекалено високите нива на натрий и прекалено ниските нива на калий в организма са сигурна рецепта за задържане на вода и подуване. Затова освен , че трябва да се избягва превишаването на препоръчителния прием на натрий, трябва да приема и достатъчно храни, богати на калий. Още повече , че калия е от жизнена важност за работата на сърцето.
Препоръчителният дневен калиев прием е 4.7 грама дневно, но за разликата от натрия, той не е толкова лесен за набавяне при хранене. Храни , които са богати на калии са : банани, картофи, сьомга, тиква, гъби и авокадо.
Подуването на корема и газовете , може да се дължат на хормонални проблеми . Нарушеният баланс на някои хормони също може да предизвика подуване и отоци в корема и крайниците. Най- важният хормон , който е отговорен за това състояние е кортизол . Голямо количество стрес , ядове , неприятности и лоши мисли отключват този хормон.
Как можете да противодействате? Накратко, решението е да включите зареждащ ден – повече смях, положителни емоции, релаксация. Отклонения в нивата на други хормони също могат да ви докарат подут корем. При промени в стойностите на естроген и прогестерон при дамите, по време на лутеалната фаза от месечния цикъл също може да доведе до подут корем и газове.
Как да се справим с подутия корем и газовете? Ето няколко изпитани и работещи съвета.
1. Избягвайте газираните напитки . Подутият корем често се дължи просто на натрупване на излишни газове в него и червата. А газираните напитки, колкото и да са вкусни, буквално са течности, напълнени с газ.
2. Вземете мерки срещу констипацията (запека), Запека е много голяма причина или съпътстващо състояние, което утежнява подуването и тежестта в корема. Всеобщото мнение е, че фибрите помагат. Но всъщност много специалисти са на мнение, че понякога твърде много фибри могат да влошат нещата. В допълнение, често до констипация се стига от недостатъчен прием на течности през деня. Тялото не може да се хидратира добре, а и не може да се пречисти пълноценно, тъй като отделянето се затормозява. Затова е важно да се пие вода и да е в препоръчителните норми. Редовната физическа активност също помага за раздвижването на чревния тракт.
3. Стресът. Той е един от основните виновници за високите нива на кортизол в организма, а вече знаете как се отразява това на тялото. Така че трябва да се следи нивато на стрес от ежедневието и да се релаксира.
4.Избягвай полуфабрикатите и преработените храни. Ако спазвате хранителен режим, вероятно вече не ги консумирате. Но ако все още ги ядете – това е една от първите мерки, които трябва да вземете в борбата с подутия корем (а и за да подобрите качеството си на живот като цяло). Високото съдържание на сол е само една от причините да ги избягвате. Винаги когато можете си гответе.
5.Използвайте билкови продукти за прочистване на червата, което е и най- ефективния метод за премахване на подутия корем и газовете.
Методи за прочистване и детокс на червата
Немалко от продуктите за прочистване на червата са съставени от компоненти с дразнещ абразивен ефект, водещ след себе си до странични реакции като колики или диария. Също така тези продукти въздействат както на здравата лигавица, така и на токсичния биофилм в дебелото черво и по този начин вредят на храносмилателната система.
Затова препоръчваме да се използват само натурални билкови продукти, които не дразнят дебелото черво. Такъв продукт е Колон херб.
Колон херб помага на тялото по естествен път да се освободи от натрупаните токсични вещества, които оказват негативно влияние на върху здравето и качеството на живот!
Колон херб прочиства стомашно-чревния тракт по- естествен път при регулярните изхождания, без да предизвиква излишен дискомфорт.
Продуктът не съдържа съставки, оказващи негативно влияние върху здравата лигавица. Напротив, добавката овлажнява и възстановява чревните стени по щадящ начин.
“ Детоксикацията е необходима за съвременния човек, защото дори и да се храни здравословно е изложен на различни замърсители като околна среда, стрес, битова химия, лекарства. За момента аз препоръчвам на моите пациенти да приемат Колон херб, защото това е единственият продукт, който съм срещал, който не само прочиства идеално червата, но и не създава дискомфорт по време на приема, което знаем колко е важно предвид факта, че сме работещи хора и ни е невъзможно да си стоим в къщи по цял ден, близо до банята, докато правим детоксикацията си. “ – д-р Атанасов
КАК ДЕЙСТВА КОЛОН ХЕРБ?
Предлага цялостно решение за здравето на стомашно-чревния тракт
Регулира перисталтиката на червата
Подпомага храносмилането и пази от стомашно-чревни неразположения
Благотворно повлиява процесите на смилане, абсорбция и изхвърляне на хранителните вещества
Подпомага изхвърлянето на отпадъци и токсини от чревния тракт
Опитът на медиците демонстрира, че третирането на хроничните заболявания е по-трудно, ако пациентът не се е погрижил за своята детоксикация. Тя следва да се извършва периодично при смяна на сезоните или на интервал от половин година.
Иновативната формула на Колон херб със сигурност е решение за всеки, който иска превантивно да прочисти стомашно-чревния си тракт, както и за тези които вече имат установени заболявания.
Колон херб е повече от хранителна добавка. Продуктът предлага цялостно решение за здравето на стомашно-чревния тракт.
Колон херб дава възможност да се премахне нездравословния биофилм в домашни условия, по сигурен начин, лесно и удобно. Тя може да бъде извършена в рамките на 3 месеца. Една опаковка съдържа 180 капсули и е достатъчна за провеждане на пълния 3 месечен курс. Приема се по 2 капсули на ден сутрин.
Къде да отрием Колон херб?
Колон херб, можете да поръчате на телефон 08777 6 50 40 или директно през онлайн магазина – www.bio-be.com , като ще Ви бъде доставен с безплатна доставка до адрес или офис на Еконт.
Наличен е и в избрани АПТЕКИ в страната. Аптеките, от които можете да го закупите, можете да намерите тук >> АПТЕЧНА МРЕЖА
ВАЖНО! Колон херб е натурален Аюрведа продукт без лекарско предписание. 100% билкова формула , без противопоказания .
Цена: 64лв за опаковка със 180 капсули, която стига за пълния курс от 3 месеца. Доставката е БЕЗПЛАТНА!
Ползи от употребата на Колон херб:
*Почиства ефективно червата;
*Осигурява ви повече енергия;
*Отслабвате по-бързо;
*Подобрявате метаболизма си;
*Успокоява болката;
*Има противоалергични и противовъзпалителни свойства;
*Регенерира клетките;
*Оказва ефект, подобен на антибиотик;
ПАКЕТ „ДЕТОКС“: Клетъчен ДЕТОКС и прочистване на дебелото черво! Прочистване на лимфата, кръвта и клетките!
ПАКЕТ „КЛИЙНЪР“: Пълно прочистване на дебелото черво, черния дроб и жлъчката.