Как да изградим силен имунитет? -

Съществуват три златни правила за силен имунитет: физическа активност, здравословно хранене и качествена почивка.

Защо физическите упражнения са отличен начин за подобряване на имунитета и на какво се дължи положителното действие на фитнеса върху здравето?

Количеството на белите кръвни клетки се повишава след добра тренировка. При това, колкото по-интензивна е тренировката, толкова повече бели кръвни клетки се отделят в кръвта, като в режим на почивка те възвръщат нормалните си нива. Тези промени се дължат на секрецията на катехоламини (адреналин и норадреналин), кортизол (хормона на стреса) и хормона на растежа по време на физическа активност.

Умереното повишаване на клетките от белия кръвен ред в резултат на умерената физическа активност е фактор, който оказва благоприятно влияние върху резистентността на тялото към инфекции.

Как спортът влияе на психическото и физическото здраве?

Според редица научни изследвания стресът е най-значимия враг на съвременното човечество. Високите нива на стрес водят до редица сериозни заболявания и влошаване на трудоспособността и качеството на живот. Доказано е, че стресът понижава имунитета и прави тялото податливо на различни вируси и инфекции. Качествената тренировка понижава нивата на стрес до три пъти, като подобрява психичното състояние и устойчивост, а оттам и физическата устойчивост на организма.

Ключът за добра имунна защита е намирането на устойчив баланс, оказващ благоприятно въздействие върху вашето тяло. Открийте оптималното количество спорт за вашето тяло и се радвайте на добро здраве. Защото животът е движение!

Допълнителна помощ за укрепване на имунитета и предпазване от вируси

Можем да засилим имунитета си и да избегнем вирусите по- изцяло натурален и билков път с помощта на древната наука – Аюрведа.

ИМУНО ВЕДА е изцяло натурален Аюрведа продукт, който допринася за правилното функциониране на имунната система, като активира защитните сили на организма срещу различните вируси и бактерии. Приемът на ИМУНО ВЕДА е изключително подходящ за подсилване на имунитета през грипните периоди, както и през останалото време за общо укрепване на организма. Редовния прием на ИМУНО ВЕДА допринася за повишаване на имунитета и защита на организма от развитието на настинки, грип и други вирусни инфекции през грипните периоди, при хора с повтарящи се инфекции, хора, които често боледуват и такива с хронични заболявания. Освен това ИМУНО ВЕДА премахва хроничната умора, тонизира организма и подкрепя функциите на дихателната, сърдечно-съдовата, стомашно-чревната и урогениталната системи.

ИМУНО ВЕДА – За Силен Имунитет

Подобрява работата на имунната система
Намалява умората и ободрява
Има имуностимулиращо действие ,антиоксидантно действие ,антивирусно действие, адаптогенно действие, антимикробно действие
Подпомага тялото при стрес и депресия
Грижи се за нормалната функция на панкреаса, черния дроб и бъбреците
Спомага бързото възстановяване след прекарани операции