Зехтинът осигурява есенциални мастни киселини, които позволяват да се изправим например срещу така наречения лош холестерол. Освен това представлява отличен начин за прочистване на организма от токсини. Неслучайно е наречен „течно злато” от гърците и римляните.
Бори се със запек
Ако комбинирате зехтин с лимон, ще получите лубрикант за храносмилателната слуз, който ще активира функцията на черния дроб и жлъчния мехур. Това средство предпазва и действа като мощен антиоксидант, способен да се отърве от токсините, да пречисти и да се погрижи за тялото.
Защитава сърцето
Както вече споменахме, зехтинът е богат на мастни киселини – елементи, полезни за тялото, активиращи кръвообращението и премахващи излишния лош холестерол. Освен това е чудесно противовъзпалително и защитно средство, което в комбинация с лимон, предоставя ценни витамини. Препоръчваме ви прием от една обикновена чаена лъжичка зехтин с 3 капки лимонов сок.
Помага със ставни или ревматични проблеми
Ако сте последователни и го приемате всеки ден на празен стомах, ще се преборите с болки в ставите.
Балансира жлъчката на черния дроб и жлъчния мехур
Това е един от най-важните факти. В много моменти може да се почувствате подути, тежки, уморени и апатични. Преборете този ефект със супена лъжица екстра върджин зехтин и лимон. Тъй като всеки организъм е различен, важно е да започнете да го приемате и сами да следите как ще се чувствате. Половин час след това изяжте закуската си.
