Голяма част от най-полезните и широко разпространени съставки в народната и конвенционалната медицина всъщност произхождат директно от природата и се употребяват разнообразно. Едно от тези растения е билката Арника, която освен че е красива на външен вид, също така и ухае много приятно. Планинското цвете е много полезно за организма, но когато се приема в допустимите за целта количества. Освен това е много важно да сте наясно и как се консумира и използва билката, тъй като в определени случаи е абсолютно противопоказно това да се случва перорално!

Ако искате да разберете по подробна информация за употребата на растението, какви са ползите за човешкото здраве и има ли странични ефекти от консумацията на Арника, останете с нас до края на статията!

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА БИЛКАТА АРНИКА

Арника е многогодишно планинско растение, което на външен вид прилича на маргаритка и нивен. Билката има тънки корени, високо стъбло и наситено жълто-оранжеви цветове, като именно те са най-ценната част от растението. Периодът му на цъфтеж е през май и юни. То е популярно средство в народната медицина повече от 500 години! Арниката е лесно за отглеждане и много полезно етерично-маслодайно и медоносно растение, но в България не е широко разпространено, въпреки че ползите на растението са известни отдавна!

Време е да ви запознаем и с невероятния състав на Арниката, на който се дължат лечебните ѝ свойства. Смята се, че в билката има над 150 активни вещества, които оказват комплексно влияние върху организма. Силициевата киселина е една от най-силните от тях и помага на организма да се самолекува и възстанови тъканите и органите. А веществата, като флавоноиди, розмаринова киселина, фруктоза, инулин, смола, полизахариди и др., са само част от богатия химичен състав на Арниката, благодарение на които тя действа толкова успокояващо и противовъзпалително на организма!

КЪДЕ СЕ СРЕЩА

Растението Арника произхожда от Европа, като е широко разпространено на височина от 600 метра до 3000 метра на Пиринейския и Скандинавския полуостров, планинските масиви на Карпатите и Сибир, както и в западната част на Азия. Съществуват множество различни негови варианти, като в Мексико например се среща подобна на нашата разновидност на билката, която в България наричаме “планинска Арника”.

ЗА КАКВО СЕ ИЗПОЛЗВА АРНИКА

Арниката е билка, която има изключително комплексно приложение. Благодарение на нейното облекчаващо нараняванията, натъртванията, навяхванията и повърхностните рани действие, тя е толкова предпочитано растение. Билката подпомага циркулацията на кръвта, облекчава болките, възпаленията и други кожни раздразнения. Основният вид на планинското растение, който се използва, е Arnica Montana, както се нарича и хомеопатичното лекарство. В следващите редове ние, от Здраве и Вино, ще ви запознаем с основните и най-разпространени сфери, от които билката е неотменна част.

В КОЗМЕТИКАТА

На козметичния пазар се появяват все повече продукти, в чийто състав се среща планинското растение. Благодарение на съдържащите се в него етерични масла, каротиноиди и други вещества от подобно естество, билката е основна съставна част на множество гелове, балсами, мехлеми, кремове за кожа и продукти за коса.

• Козметични продукти за коса
  Arnica Montana е основната разновидност на растението, която ще срещнете в състава на продуктите за коса. Противовъзпалителните ѝ свойства я превръщат в ефикасно средство в грижата за косата. Билката активно пречи на косопада, укрепвайки фоликулите на космите и елиминирайки пърхота и сърбежа на скалпа. Освен това шампоаните, в чийто състав присъства Арника, придават мекота и блясък на косата и я правят лесна за разресване. Съществува и масло от Арника за коса, което може да втриете вечер по цялата ѝ дължина и да се измие на сутринта. По този начин косата се подхранва и продуктът действа превантивно срещу цъфтеж и побеляване.
• Козметични продукти за кожа
  Разнообразието при козметичните продукти за кожа на основата на Арника е далеч по-голямо, отколкото при тези за коса. Съществуват множество тоници, гелове, мехлеми, кремове, тинктури и др., всички от които имат различно предназначение и помагат при определени кожни раздразнения. Благодарение на противовъзпалителните си свойства, кремовете с билката действат ефикасно срещу кожни екземи, инфекции, сърбежи, рани и вагинални възпаления. Тъй като Арниката подпомага и циркулацията на кръвта, тя е основна част от кремовете за измръзнали крайници.

Вече знаете, че Arnica Montana е основният подвид на растението, който се използва в козметиката, и това е така и при продуктите за кожа. Съдържащите се в състава ѝ флавоноиди, въглена киселина, хеленалин, масла и други вещества, успокояват и ускоряват регенерацията на епидермиса. Кремовете на основата на Арника действат противовъзпалително и значително предпазват кожата и помагат за нейното възстановяване след открити рани, синини и изгаряния. Популярно свойство на билката е положителното ѝ влияние в борбата с нежеланите стрии, особено след раждане, тъй като кремовете с Арника успешно хидратират кожата.

В МЕДИЦИНАТА

Арниката е част от народната медицина от стотици години насам. Днес тя е основна съставка главно в хомеопатичните продукти. В аптеките освен гореспоменатите кремове, гелове и мехлеми, може да намерите и тинктура, която е подходяща за направата на облекчаващи възпаленията компреси. Пероралният прием на Арника е абсолютно противопоказен, но когато билката е разредена, както при хомеопатичните лекарствени продукти, това не представлява никакъв проблем за организма и не се наблюдават странични ефекти. Хомеопатичното лекарство облекчава силните болки, подобрява кръвообращението и успокоява организма след шок и силен стрес. При поява на контузии е добре да приемате хомеопатичното лекарство няколко пъти дневно, за да притъпите симптомите и риска от поява на кръвонасядане.

ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ УПОТРЕБАТА НА АРНИКА

Вече сте наясно с невероятно богатия и лечебен състав на растението, благодарение на който и ползите за здравето от употребата му са толкова много на брой, и то може да се използва както вътрешно, така и външно. Основните сред тях са:

АРНИКА ЗА БОЛКА В СТАВИТЕ

Противовъзпалителните свойства на билката, с които вече сте наясно, успешно облекчават болките в ставите, мускулите и при артрит. Поради тази причина Арниката е много предпочитана съставка от спортистите и по-старите хора, които често страдат от подобни оплаквания.

АРНИКА ПРИ БОЛЕЗНЕНА И СИЛНА МЕНСТРУАЦИЯ

Хомеопатичното лекарство Arnica Montana, което се предлага в различна степен на разреждане (9СН, 15СН, 30СН), е изключително ефикасно средство при болезнена менструация и силно кървене. Възможно е да се приема дори за по-безболезнено раждане!

АРНИКА СРЕЩУ СИЛЕН СТРЕС, ШОК И ДЕПРЕСИЯ

Масажирането с екстракт от Арника облекчава тялото след голям стрес, а приемът на хомеопатични лекарства действа успокояващо на организма и е препоръчителен след силен шок. Растението действа добре срещу много нерви и косопад на нервна почва.

АРНИКА ЗА ЗДРАВА КОЖА И КОЖА

Вече сте наясно с благоприятното действие за кожата и косата, които Арниката носи. Въпреки това няма как да не ги споменем, тъй като те са едни от основните нейни ползи за организма. Планинското растение е изключително ефикасно в борбата със синини, открити рани, изгаряния, отоци и ухапвания от насекоми, благодарение на своето регенериращо и успокояващо действие. А ако страдате от пърхот, цъфтяща коса или косопад, доверете се на продукти, в чийто състав участва Arnica Montana, за да облекчите симптомите на състоянието си!

АРНИКА ЗА УСПОКОЯВАНЕ НА БОЛКИТЕ И ОРАЛНОТО ЗДРАВЕ

Растението се използва дори за успокояване на следоперативни болки и за облекчаване на състоянието след изваждане на сливиците. Въпреки че не бива да се приема перорално, гаргарата с вода за уста с Арника е изключително ефикасна при борбата с афти и възпаления на устната кухина и зъбобол, благодарение на противовъзпалителните си свойства.

Това са само част от ползите, които невероятното растение има върху организма. Сега ще ви разкажем и как да се възползвате най-оптимално от нейното действие и какъв е допустимият дневен прием, за да бъдете сигурни, че растението ви помага, а не ви вреди!

КАК ДА СЕ ВЪЗПОЛЗВАТЕ ОТ ПОЛЕЗНИТЕ СВОЙСТВА НА БИЛКАТА АРНИКА

Начинът на употреба на Арника трябва да бъде съобразен с вашите нужди и с целта, която искате да постигнете. Трябва да знаете, че не бива да приемате вътрешно растението, освен когато е под формата на хомеопатичен лекарствен продукт. Противопоказно е да го налагате около външни рани, очите и устата, тъй като то е токсично.

Може да си приготвите сами тинктура за компреси в домашни условия, като смесите 2 ч.л. сушени или пресни цветове от растението с 1 ч.ч. вряла вода. Използвайте течността, за да потопите в нея компреса, който ефикасно ще облекчи болките и неразположението в желаните от вас участъци от тялото. Чай от билката може да си направите като залеете 2 с.л. сушени цветове с чаша вряла вода, след което запарите напитката за 10 минути и я прецедите. В чая също може да правите компреси.

Запарка от Арника се приготвя лесно, като накиснете за 30 минути 2 с.л. сушени цветове от билката в 600 мл вряла вода и приемате по една кафяна чаша 3 пъти на ден. При проблеми със сърдечно-съдовата система, като стенокардия или инсулт, или при влошено състояние на жлъчката, залейте 1 с.л. цветове от Арника с 200 мл вряла вода и запарете за 15 минути. След като прецедите течността, допълнете с вода до първоначалното количество и съхранявайте в хладилник до 2 дена. Приемайте по една супена лъжица, разредена с вода, три пъти дневно след хранене!

КАКЪВ Е ДОПУСТИМИЯТ ДНЕВЕН ПРИЕМ НА АРНИКА

За да се възползвате максимално от множеството ползи за организма, които консумацията на планинското растение крие, е добре да спазвате препоръчителната дневна доза. Единствено приемът под формата на хомеопатичен лекарствен продукт не носи риск от предозиране и е еднакъв и за възрастни, и за деца. Гранулите се смучат под езика, а за най-малките – се разтворят във вода. Вече знаете, че съществува Arnica Montana с различна степен на разреждане – 9, 15 и 30 СН. При поява на травми в ставите и мускулите приемайте 5 гранули 9 СН на всеки час, докато симптомите отшумят. При сърдечно-съдови проблеми – 5 гранули дневно от 15 СН, а за намаляване на следоперативни болки – 4 пъти на ден по 5 гранули 9 СН само през първата седмица.

Ако не спазвате препоръките за допустимия дневен прием или прилагате продукти, в чийто състав се съдържа Арника, прекалено дълго време, е възможно билката да има обратен ефект и да се появят странични ефекти от употребата ѝ, с които ще ви запознаем в следващите редове.

СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ ОТ КОНСУМАЦИЯТА НА АРНИКА

Трябва да знаете, че появата на противопоказания и странични ефекти е напълно възможна, особено ако употребявате растението твърде дълго или неправилно. Преди назначаването на самолечение с билката е добре да проверите дали нямате непоносимост или алергия към нея, както и да се консултирате с лекар, ако страдате от някакви по-сериозни заболявания или алергия към растения, особено хризантеми.

Основната съставна част на растението, към която е възможно да проявите алергия, е хеленалинът. Обикновено непоносимостта към него се изразява в появата на обрив. Силно вероятно е страничните ефекти да не се появят веднага, а едва след редовна употреба или прием на по-висока от препоръчителната концентрация и допустимата дневна доза.

Страничните ефекти от консумацията на Арника се изразяват в стомашен дискомфорт, диария, повръщане, гадене, обриви, задух, повишено сърцебиене и високо кръвно налягане. Приемът на билката е противопоказен при бременност и кърмене, храносмилателни проблеми, високо кръвно и пулс, както и при хронични заболявания на бъбреците и черния дроб. А прекалено дългото използване на продукти за коса с билката може да раздразни скалпа.

ВЪЗМОЖНО ЛИ Е ПРЕДОЗИРАНЕ

Предозирането с Арника е възможно, когато нарушите гореспоменатите препоръчителни дневни дози в зависимост от възрастовата ви група. Приемът през устата, когато не е под формата на хомеопатично лекарство, е изключително опасен поради токсичността на растението и може да доведе дори до кома или смърт! Не е препоръчително и да употребявате кремовете с Арника постоянно, тъй като могат да доведат до кожни екземи.

Заключение:

Благодарим ви, че останахте с нас до края на статията! Вече сте наясно, че Арниката е изключително полезно растение с невероятен състав, от което трябва да знаете как да се възползвате правилно. Може да бъдете сигурни, че ако спазвате препоръчителния дневен прием и формата, под която е добре да употребявате растението, то ще помогне на организма ви в борбата с влошени здравословни състояния, като разширени вени, болки в ставите, проблемна менструация и косопад!