1. Сварете корените от зърнастец в 600 мл вода за около 5-10 минути.
2. Прецедете отварата и пийте от нея по 3 пъти дневно по 100 мл – 30 минути преди хранене. Курсът на лечение на спастичния колит трае 10 дни.
3. Следващите 10 дин пийте сока от 3-4 сурови картофа сутрин на гладно.
4. Следващите 10 сутрини пийте по 1 с.л. вода от пшеничени трици (накиснати от вечерта в 200 мл вода).
5. Следващият етап от 10 дни сутрин се пие водата от 1 с.л. ленено семе, накиснато от вечерта в 200 мл вода.

Лечението на спастичен колит трябва да завърши с консумацията на 3 ябълки сутрин на гладно.