Тиквата има две основни приложения – за бъбреци и за очи. Приготвена по правилния начин, тя действа безотказно
1. При болни бъбреци или за бъбречна профилактика
Не яжте тиква, само когато научите, че имате проблеми с бъбреците, с пикочния мехур или с пикочните пътища.
Винаги, когато можете, приготвяйте тиква.
За прочистване и лечение на бъбреците и пикочните пътища е по-добре да ядете сварена тиква с повече вода.
След като приключи процесът на варене, отлейте водата и я оставете да изстине, защото топла не е особено приятна на вкус.
Пийте тази вода през деня вместо други течности и така ще помогнете на вашите бъбреци изключително много.
Сварената тиква можете да ядете директно. Можете да я намачкате с вилица. Да й добавите канела и малко счукани орехи. Ако тиквата не е достатъчно сладка, сложете малко мед на вкус.
Невероятно полезна, защото е богата на витамин С, тя подсилва имунната система и дава енергия.
2. Тиква за здрави и силни очи
Причината тиквата да е оранжева и полезна за зрението се дължи на високото съдържание на витамин А – бета каротен.
Витамин А се съдържа и в морковите, които също са наситено оранжеви.
Не забравяме, че бета каротен е мастно разтворим витамин. Това означава, че за да го приеме и усвои вашият организъм и да има положителен ефект върху очите и зрението, трябва да бъде добавена мазнина.
Казано по друг начин, ако сте сварили тиква, както обяснихме по-горе, прецедили сте водата и сте прибавили малко орехи и мед, сложете върху тиквата малко краве масло, маргарин, олио или зехтин.
Може да използвате тиквено, ленено или орехово масло (олио).
Много полезно е и кокосовото масло, което напомня на домашната мас като консистенция, но е по-скъпо.
След като ядете омазнената тиква, тялото ви усвоява и витамин А, който работи за очите.
Друг бърз и лесен начин за консумация на тиква е стандартната печена с кората във фурната.
Измитата тиква, от която сте събрали семената, режете на парчета, които нареждате в тавичка.
Наливате малко вода, за да не залепнат и след около 30 до 40 минути, тиквата е изпечена.
Добавяте върху всяко парченце тиква малко краве масло, маргарин, олио или друго масло към средата на печенето или в края. Маслото ще попие в месото на тиквата, а когато вие я ядете, ще усвоите не само витамин С, но и витамин А.
Тиквените семена не изхвърляте, а изсушавате, защото те също са изключително полезни.
ВНИМАНИЕ! Ако статията е била полезна за теб, молим да я споделиш. Така помагаш на нас да продължаваме да правим повече полезни материали , също така би била полезна на човек, който точно в този момент се нуждае от такава информация.
