Босилек е ароматна листна зелена билка, която е с произход от Азия и Африка. В тази статия на Здраве плюс, ще научите научно доказаните ползи от босилек. Той е член на семейството на мента и съществув

Въпреки че всички зеленчуци са важни за здравето, някои видове предлагат уникални предимства. Лукът е член на Allium рода на цъфтящи растения, който включва също чесън, шалот, праз и чесън. Тези

Киселото мляко е консумирано от хората в продължение на стотици години. Това е много-полезно и яденето му редовно може да увеличи няколко аспекти на вашето здраве. Например, беше установено, че кисело

Запекът засяга около 20% от хората в България, което води до хиляди посещия при лекар всяка година. Хората могат да получат запек поради храните, които приемат или избягват, тяхния начин на

Изварата е един от най-древните хранителни продукти, който се консумира с огромно желание от хората. В полезната извара се съдържа абсолютно всичко необходимо за човешкото тяло – аминокиселини, протеи

Гладолечението на легeндарната Лидия Ковачева е един от най-невероятните и успешни методи за пречистване, излекуване, подмладяване на тялото и помага при абсолютно всяка болест. С лечебния глад не сам

Маслините са невероятно полезни за здравето, защото са препълнени с полезни мастни киселини от групата на омега-3. Съединенията в тях дават сила на сърцето и кръвоносните съдове. Маслините са полезни

Знаете ли какви чудеса може да направи за вашето здраве една обикновено супена лъжица зехтин и лимон! Тази комбинация е известна с отличните си лечебни свойства още от древността. Зехтинът осигурява е

Риганът е кулинарна и лечебна билка от семейство Lamiaceae. Използва се в медицината и готвенето от хиляди години. Той добавя вкус и може да има редица ползи за здравето. Впечатляващите ползи за

Магданоз често се добавя към храната, за да се подобри вкуса на различни гозби. Въпреки това, той може да осигури и редица ползи за здравето. Използването на магданоз в готвенето, е чудесен начин