За лековития чай са ви необходими само гореща вода, избраната от вас изсушена билка и цедка. Дръжте лечебните растения във водата за поне 10-15мин. и след това прецедете. А ето и кои са едни от най-лековитите чайове:

Чаят от бъз се приготвя от цветовете на растението. Известен е с това, че притежава отхрачващо и антимикробно действие, затова е полезен при простуда, грип, ангина, суха кашлица. Помага и при хрема. Лечебните свойства на чая се отразяват също при възпаления на пикочните пътища. Не на последно място топлата напитка тонизира организма и има успокояващ аромат. 

Чаят от бял равнец помага при световъртеж, гадене, мигрена, лекува също ангина, колики и запек. Препоръчва се за жени, тъй като се отразява благотворно при ПМС, болезнена менструация, възпалени яйчници, миома и други здравословни проблеми от този тип. Лековитият чай енергизира, като едновременно с това гони стреса и тревогата.

Ако се оплаквате от нервен стомах, гадене, последвано от повръщане, пийте чай от джинджифил. Топлата напитка ще ги прогони за отрицателно време, като стабилизира организма. Освен това лековитият чай помага при настинка и грип и насърчава храносмилането.

Прилага се при лечение на болки в гърлото, кашлица и бронхит. Лекува също диария и някои стомашни неразположения. Чаят от коприва има лечебен ефект и при обилна менструация.

Това е един от най-предпочитаните чайове, заради вълшебния му вкус и приятния аромат. Препоръчителен е за лечение на колики, колит, гастрит, задържане на газове. Лекува също простуда и вируси, гони микробите. Но колкото и да ви харесва чая от лайка, не прекалявайте с него, тъй като предозирането може да ви навреди.

Идеален за студено и мрачно време, тъй като чаят от мента има способността да сгрява и да подобрява настроението. Помага също при газове, подуване на корема и при мускулна треска. Топлата напитка облекчава и болките в синусите.

Лековитият чай може да се пие профилактично в сезона на грипа и инфекциите, тъй като предпазва организма от бактерии. Освен това действа като болкоуспокояващо, затова може да се пие винаги когато не можете да успокоите болката. Чаят от невен се препоръчва и за болести на сърдечно-съдовата система.

Плодовите чайове също могат да се похвалят като отлични лечители на различни здравословни проблеми. Приготвят се от сушени плодове и гореща вода. Чаят от малини или круши помага при простуда и сваля високата температура. Чаят от дюли облекчава кашлицата, а този от боровинки действа при проблеми с очите и пречиства кръвта от токсини. Ако пък искате да заздравите костите, пийте чай от черници.

Може да избирате между два вида – от бяла или от градинска ружа. Чаят от бяла ружа се приготвя от листата, цветовете и корена на растението и се прилага за лечение на болно гърло и проблеми на дихателните пътища. Богат е на пектин, танин и захари. От друга страна, ако се нуждаете от повече енергия и тонус, трябва ви чай от градинска ружа.

Подобно на чаят от лайка, този от салвия (познат още като градински чай), също е доста разпространен. Топлата напитка помага при болести на дихателната система – кашлица, фарингит, ангина, бронхит. Действа противовъзпалително и антимикробно. Чаят от салвия се приема и при проблеми с храносмилателната система, гастрит, болки в стомаха. Помага също при болезнена менструация. Освен това лековитата напитка е известна със способността си да намалява потенето и да заздравява тъканите.

Чаят от шипка е полезен за имунната система, тъй като е богат на полезни вещества и съдържа значителна доза витамин С. Пие се профилактично, за да се поддържат доброто здраве и форма на организма. Лечебният чай се препоръчва и срещу стрес и безпокойство.